به لیمو

به لیمو یک گیاه گلدار است که از خانواده نعنا سانان (Lamiaceae) می‌باشد. این گیاه اصالتاً از آمریکای جنوبی بوده و در مناطق گرمسیری مانند آرژانتین، شیلی، و پرو رشد می‌کند. با گذشت زمان، به لیمو به عنوان یک گیاه مورد علاقه در بسیاری از مناطق دنیا، از جمله ایران، معرفی شده است.

این گیاه دارای برگ‌هایی با سطح زبر است که با مالیدن یا فشار دادن به آنها، بویی شبیه این گیاه به مشام می‌رسد. به لیمو به عنوان یک گیاه چندساله شناخته می‌شود که به ارتفاع تا سه متر رشد می‌کند. برگ‌های آن عموماً به صورت دسته‌های سه‌تایی رویش می‌کنند و سر آنها به طول ۷ تا ۱۰ سانتیمتر می‌رسد.

این گیاه در مناطق گرمسیری همیشه سبز است اما در مناطق سرد در فصل زمستان برگ‌های خود را از دست می‌دهد.

از این گیاه در صنایع غذایی و نوشیدنی‌ها برای افزودن طعم و ارایه ویژگی‌های خاص به محصولات استفاده می‌شود. همچنین برگ‌های آن برای تهیه دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

از آنجا که استفاده از اسانس به لیمو ممکن است حساسیت‌های پوستی و سمیت نوری ایجاد کند، در بسیاری از کشورها مانند کشورهای اروپایی استفاده از این ماده در صنایع عطرسازی ممنوع است.

در نتیجه، این گیاه به عنوان یک گیاه با خواص متعدد، در بسیاری از صنایع مورد استفاده قرار می‌گیرد.

همچنین میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این گیاه پر خاصیت، مقاله خواص به لیمو از لاغری تا درخشندگی پوست را مطالعه نمایید.

خواص به لیمو:

✅از این گیاه در درمان افسردگی و بیحالی و همچنین سرماخوردگی تب دار استفاده می شود. 

✅اروپایی ها از آن به عنوان داروی نقرس و ضد التهاب کبد و طحال استفاده می کنند. 

✅برای درد مفاصل، تحریک واریس ، بواسیر، قلنج معده، گاز و اسیدیته مفید است. 

✅در آروماتراپی از روغن به لیمو برای درمان مشکلات عصبی، جوش و آکنه استفاده می‌شود. 

✅تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک طبیعی به کاهش سریع وزن می کند. 

✅به‌لیمو غنی از آنتی اکسیدان بوده و می‌تواند از پوست در برابر رادیکال های آزاد که باعث چین و چروک میشود محافظت کند. 

✅برای سفت شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک آن می توان  ازصابون، فوم، ژل های حاوی عصاره به لیمو، استفاده کرد. 

✅به لیمو، چربی اضافه پوست که عامل ایجاد آکنه است، را کنترل می‌کند. 

✅آنتی باکتریال بوده، و میکروب های عامل آکنه و جوش را از بین می برد. 

✅این گیاه، غنی از فلاونوئید است که باعث روشن شدن پوست میشود. 

✅روغن به لیمو، برای از بین بردن لک و جای جوش کاربرد دارد. 

✅مصرف خوراکی به لیمو، جلوگیری از سرطان پوست می کند. 

✅روغن به لیمو برای افرادی که دارای پوست های حساس با التهاب قرمزی و خارش هستند را کمک  کننده است. 

✅به لیمو تشویش و اضطراب را کاهش می دهد و حاوی آنتی اکسیدان هایی که موجب تعادل هورمونی میشوند است. 

✅کاهش تورم و التهاب در بدن. 

✅حفاظت از ماهیچه ها. 

✅تقویت سیستم ایمنی بدن. 

✅آرام بخش. 

✅مسکن معده. 

✅کاهش تب. 

✅رفع احتقان. 

✅تنظیم کننده خواب. 

✅هاضم. 

✅مفید برای قلب. 

✅رفع تپش قلب. 

✅رفع سردردهای یک طرفه و سرگیجه. 

✅رفع حالت عصبی و خستگی روحی. 

✅درمان سرماخوردگی. 

✅رفع اسپاسم و بی‌خوابی. 

✅تنظیم متابولیسم. 

✅تقویت حافظه. 

طریقه مصرف:

✔️برای تهیه دمنوش به لیمو:

برای تهیه این دمنوش، ابتدا ۵ عدد برگ تازه از گیاه به لیمو را یا یک قاشق چایخوری از برگ خشک شده آن را در یک فنجان آب جوش قرار می‌دهیم. سپس می‌گذاریم آب جوش برگ‌ها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کند. برگ‌ها را از صافی عبور داده و در صورت دلخواه می‌توانیم با افزودن کمی عسل به دمنوش آماده شده طعمی شیرین‌تر بدهیم.

این دمنوش به لیمو می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی مفید و خوشمزه بعد از وعده‌های غذایی مصرف شود. به خصوص، دو ساعت پس از وعده‌های غذایی از آن استفاده کردن، می‌تواند برای گوارش و سلامتی بدن مفید باشد.

✔️به لیمو و دارچین:

این ترکیب دمنوش، علاوه بر کمک به هضم غذا، دارای خواص خلط آوری است که می‌تواند در رفع گرفتگی‌های دستگاه تنفسی موثر باشد. برای تهیه این دمنوش، شما نیاز به مواد زیر دارید:

– ۲ قاشق غذاخوری برگ به لیمو
– یک عدد چوب دارچین به اندازه دو بند انگشت
– یک عدد غنچه گل محمدی
– کمی نبات یا عسل (برای افزودن طعم و شیرینی)
– یک لیوان آب جوش

برای تهیه، ابتدا تمام مواد را در یک قوری قرار دهید. سپس آب جوش را به اندازه یک لیوان به قوری بریزید. سپس قوری را بر روی بخار کتری قرار داده و محتویات آن را به مدت حدود ۱۰ دقیقه روی بخار کتری دم کنید.

بعد از این مدت، دمنوش آماده است. می‌توانید آن را از روی حرارت بگیرید و با اضافه کردن نبات یا عسل به دلخواه، آن را شیرین کنید. سپس می‌توانید آن را در لیوانی ریخته و میل کنید.

این دمنوش می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی مفید و خوشمزه برای لذت بردن در هر زمانی مصرف شود، و همچنین خواص خلط آوری و کمک به گرفتگی‌های دستگاه تنفسی را نیز داراست.

مضرات به لیمو:

🔷در بیماران دچار نارسایی، کلیوی منع مصرف دارند. 

🔷دردوران بارداری و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد. 

🔷استفاده موضعی به لیمو ممکن است دچار حساسیت پوستی شود. 

🔷مصرف زیاد آن ممکن است باعث کاهش ضربان قلب. 

🔷ممکن است مشکلاتی برای دستگاه گوارشی ایجاد کند.

عطاری انلاین

عطاری انلاین کرج در کوتاه ترین زمان ممکن می تواند داروی گیاهی مورد نظر شمارا به دستتان برساند و اصل بودن و کیفیت داروی گیاهی را تضمین می کند. در صورت وجود هرگونه سوال و یا دریافت اطلاعات می توانید با متخصصین عطاری انلاین کرج ارتباط بگیرید.