جلوگیری و درمان عفونت های ادراری و ورم مثانه با گیاهان و غذا
متأسفانه در سالهای اخیر عفونت ادراری بسیار شایع شده است و اکثراً تعداد زیادی از زنان به آن مبتلا میشوند؛ و با مراجعه به پزشک مبادرت به خوردن داروهای آنتی بیوتیک میکنند، البته تعدادی از آنها شفا یافته ولی تنی چند نیز اثری نمیبینند، حتی آنهایی که سلامت خود را بازیافتهاند بعد از مدتی دوباره به این مرض دچار میگردند.
علائم این بیماری تکرر ادرار، سوزش در هنگام ادرار و یا بعد از آن قطره قطره ادرار کردن است. این بیماری ممکن است ناگهان و یا کم کم شروع شده، شدید یا خفیف باشد.
عفونت ادراری را باید فوراً معالجه کرد زیرا اگر غلفت شود باعث عفونت کلیه میشود.
اگر بیماری خیلی شدید باشد همراه با علائمی مانند تب، کمردرد و خون در ادرار است.
ناراحتیهای مجاری ادراری ممکن است عفونی نبوده و دلیل آن، تورم در بین بافت های مثانه باشد؛ که در این صورت با آزمایش ادرار قابل تشخیص نیست؛ زیرا عفونتی وجود ندارد و با تجویز آنتی بیوتیک مریض خوب نشده و گاهی علائم شدیدتر میشود.
علائم تورم مثانه و عفونت ادراری مانند هم بوده و تنها فرقی که دارند این است که تورم مثانه معمولاً مزمن بوده و مرتباً برمیگردد. در خانمها بدلیل این که مجرای ادرار کوتاه بوده و نزدیک به مقعد و واژن است باکتریها به آسانی میتوانند وارد مجراب ادراری و مثانه شوند. E-coli که یک میکروب مفید در روده بزرگ بوده و برای سلامتی روده ضروری است؛ اگر وارد مجرای ادرار شود باعث تورم و عفونت مثانه میشود. بنابراین بهداشت و نظافت بعد از اجابت مزاج ضروری است. البته آقایان نیز مبتلا به عفونت اداری میشوند و دلیل آن ممکن است سرما یا مشکل پروستات باشد.
داروهای آنتی بیوتیک، قرصهای ضد حاملگی، استرس و رژیم نامناسب تماماٌ سیستم مصونیت بدن را تضعیف کرده و باعث امراض مختلفه، منجمله تورم مثانه میشوند.
برای جلوگیری از این مرض و درمان آن میتوان از دستورات زیر استفاده کرد:
تغذیه صحیح
رژیم غذائی مردم آمریکای شمالی و اروپا معمولاً شامل پروتئین زیاد، چربی، افزاینده های غذائی و مواد شیمیائی است که مملو از مواد شیمیایی شکر، و نمک میباش.
باید یک رژیم طبیعی و سالم داشت و از سبزیجات، میوهجات، ماهی، نان سیاه، لوبیا و نخود و دانههای نباتی مانند بادام، پسته و فندق استفاده کرد.
اشخاصی که به عفونت ادراری مبتلا میشوند میتوانند بعنوان نوشابه از Cranbury Juice استفاده کنند، زیرا این میوه دارای مقدار زیادی ویتامین C است و از چسبیدن باکتری به نسج مثانه جلوگیری میکند. اقلاً باید ده لیوان آب در بین غذاها میل کرد. آب هویج نیز باعث تمیز کردن مثانه و کلیه میشود. سیر تازه یا قرص سیر، مانند آنتی بیوتیک عمل کرده و باکتریها را از بین میبرند.
ضمناً باید از خوردن ادویهجات تند، نمک، شکر، نان سفید، قهوه، چای پررنگ، گوجه فرنگی و اسفناج اجتناب کرد.
به طورکلی میتوان گفت آنهائی که به عفونت ادراری مبتلا میشوند، ادرارشان قلیائی است زیرا باکتریها در محیط قلیائی رشد میکنند و اگر ادرار اسیدی باشد، از رشد میکرب جلوگیری میکند. برای اسیدی کردن ادرار میتوان از ویتامین C و سولفات منیزی استفاده کرد.
مقدار مصرف ویتامین C، 1000 میلیگرم (یک گرم) 3 تا 6 قرص در روز بوده و از سولفات منیزی که Epson Salt نیز نامیده میشود، میتوان یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب ریخته و یکساعت قبل از رفتن برختخواب میل کرد. ویتامینC غیر از این که ادرار را اسیدی میکند، باعث بالا رفتن و تقویت سیستم مصونیت بدن نیز میشود. ویتامینE مقدار اکسیژن در سلولها افزایش داده و از تورم سلولها جلوگیری میکند.
ویتامین A سلولها را محافظت مینماید. مقدار مصرف ویتامینE 400 واحد و ویتامین A 20000 واحد در روز میباشد.
سیر، یک آنتیبیوتیک طبیعی است و در صورت لزوم میتوان از قرص سیر و یا سیر تازه استفاده کرده.
داروی دیگری که در این مورد اثر مفیدی دارد Acidophilus است و حتماً آنهائی که آنتی بیوتیک میخورند باید از آن استفاده کنند. Zinc نیز قدرت سیستم مصونیت بدن را بالا میبرد و مقدار مصرف آن 15 تا 30 میلیگرم در روز است.
گیاهان مفید
گیاه دم اسبHorsetail مقدار ادرار را تا 30% بالا برده و نسوج مثانه را تقویت میکند.
داروهای همیوپتی
Cantharis اولین داروئی است که برای عفونت ادراری به کار میرود. این دارو برای افرادی که مرتباٌ به توالت میروند و قطره قطره ادرار کرده و مخصوصاً سوزش و درد در انتهای دفع ادرار دارند، مفید است.
Apis برای کسانی است که مثانهشان تیر میکشد، با سرما بهتر شده ولی با تماس و فشار بدتر میشوند.
Beladona برای وقتی است ک عفونت ادراری ناگهانی شروع میشود و سوزش و احساس ادرار کردن و حتی بعد از تخلیه مثانه وجود دارد.
