خواص نعناع | فواید و مضرات نعناع بشناسیم
spearmint
خواص نعناع | فواید و مضرات نعناع بشناسیم
گیاه شناسی
نعناع گیاهی است علفی ، پایا و چندساله که علاوه بر ساقه زیرزمینی که گیاه را در خاک مستقر می سازد دارای ساقه هوایی نیز هست . ساقه این گیاه چهارگوش و به رنگ قرمز مایل به بنفش یا مایل به ارغوانی هست . برگهای نعنا به ای شکل ، نوک تیز ، دندان دار و کمی پوشیده از کرک میباشند . گل های آن بسته به نوع نا ممکن است قرمز ، ارغوانی یا سفید باشد و به صورت هوش های مجتمع روی چرخ های قرار دارند که هر چرخ مرکب از ۶ تا ۷ گل است .
قسمت های مورد استفاده نعناع برگ و سرشاخه های گلدار می باشد. از تمامی قسمت های هوایی این گیاه دارویی معطر و مطبوع استشمام می شود ولی اگر جویده شود علاوه بر بوی اسانس احساس خنکی نیز در دهان ایجاد میشود.
←پیشنهادات ویژه: عرق نعناع فلفلی
گیاه نعناع در طب سنتی
نام متداول گیاه نعناع در طب سنتی نعنع یا فوتنج بستانی مربوط به نعنا قمی، نعنا خراسانی یا نعنا تبریزی است.
نعناع فلفلی یا سیسنبر دو از گونه های دارویی معروف به دنیا می باشد. نعنا و اسانس آن به عنوان ضد نفخ و تسهیل کننده هضم غذا، ضد دردهای گوارشی و رفع سردی مصرف سنتی دارند هر دو گونه فوق از گونه های دارویی مهم دنیا میباشد.
- گیاه نعنا گرمی بخش و گیرنده و بازدارنده است در میان سبزی های خوردنی جوهر نعناع از همه لطیف تر است
- اگر افشرش را با سرکه مصرف شود خونریزی شکم را قطع میکند.
- با نعنا ماساژ زبان دهند زبری زبان را از بین میبرد.
- افشره نعناع با عسلاب در گوش بیمار چکانده و مسکن است.
- ضماد آن را پستان گذاشته شیر منعقد شونده و آماس پستان را فرو نشیند.
- تقویت معده و گرم کردن معده با نعنا است.
- سکسکه را آرام میکند
- هاضم است و استفراغ خونی و بلغمی را بند می آورد
- نعناع به ویژه شربت آن داروی یرقان است.
←پیشنهادات ویژه: دمنوش نعناع فلفلی و چای سبز
خواص دارویی نعناع
- سرشاخه گلدار و برگ تازه گیاه نعناع اثر نیرو دهنده مقوی معده و بادشکن و تشنج دارد.
- خوردن جوشانده آن مخلوط با پرسیاوش برای دردهای قلب و خفقان معده ای و تقویت معده و هاضمه تحلیل و دفع باد هایی که در معده جمع میشود بسیار نافع است
- نعنا بادشکن است و گاز معده و روده را از بین میبرد
- برای رفع قولنج دردهای روده و معده و هضم نشدن غذا چای نعنا بنوشید
- مانتول اثر آرام کننده های موضعی داشته و از ضدعفونی‌کننده‌های خوب به حساب می آید
- به صورت روغن مالیدنی برای از بین بردن درد های میگرنی و دندان درد های عصبی مصرف میشود نعنا درد سینه و پهلو را از بین میبرد
- برای رفع سردرد از کمپرسور نعنا استفاده کنیم بدین ترتیب که ۱۰ قطره روغن نعنا را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید سپس یک پارچه ای که اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها و بگذارید تا سردرد برطرف شود
- جهت درمان درد گوش آب نعنا را با عسل مخلوط کرده و پنبه ای را به آن آغشته کرده در آن بگذارید.
- اسانس مانت به مقدار یک تا سه قطره مخلوط در یک نوشابه ساده در طی چند مرتبه در شبانه روز به عنوان مقوی معده و بادشکن ضدعفونی کننده اسهالهای ساده مصرف می گردد
- اسانس نعنا اگر به مقدار کم بر روی پوست سالم مالیده شود اثر رفع خارش دارد.
- اگر از دم کرده نعناع در شب استفاده شود باعث بی خوابی می شود و برخی افراد از این دم کرده برای شب‌زنده‌داری استفاده می کنند.
- نعنا قاعده آور است و هنگامی که عادت ماهانه خانم ها عقب می افتد به ایجاد آن کمک می کند
- آشامیدن عصاره آن خونریزی را قطع میکند به خصوص اگر از سینه خون بیاید و برای تسکین درد سینه و پهلو مفید است
- استعمال داخلی آن به صورت دم کرده حدود ۱۰ گرم برگ خشک را در یک فنجان آب جوش به مدت ۷ تا ۸ دقیقه دم کنید و پس از هر غذای اصلی و پیش از خواب یک فنجان بنوشید باعث هضم غذا و خواب راحت می شود .
- برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ دو تا سه شاخه از نعنا را با انار ترش بخورید.
- برای کبد مفید بوده صفرا را تحریک رقیق می‌سازد و بهتر است معنا را قبل از غذا میل کرد
- اگر بدن شما خارش دارد مقدار دو گرم اسانس نعنا را در ۵۰ گرم وازلین ریخته خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارج بمالید
- نعناع تنفس را سریع کرده و بدن را گرم میکند و ترشح مخاطی را کم میکند و موجب نقصان ترشح می گردد.
- معمولا نعنا را با سکنجبین ترشی و سرکه می خورند تا سردی سرکه را از بین ببرد.
- معنای کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد برای مورد چای نعنا باید قبل از غذا مصرف شود .
- برای جلوگیری از شپش موها باید با جوشانده نعناع شسته شود.
- اگر شیر در پستان جمع شده و بسته گردید نعنا را بکوبید با آرد جو مخلوط کنید به صورت ضماد روی آن بگذارید
←پیشنهادات ویژه: زیره سبز
کاربرد نعناع در آرایشی و بهداشتی
دهانشویه و بوگیر :
روزی دو بار و هر بار یک استکان عرق غلیظ نعنا یا محلول دو قطره اسانس خوراکی نعنا در یک استکان آب خورده و غرغره شود که موجب زایل شدن بوی بد دهان و از بین رفتن نفخ شکم می گردد.
شاداب کننده:
۱ قاشق چایخوری برگ نعنای خشک را داخل یک کیسه پارچه ای کوچک از جنس چیت یا کتان نازک ریخته و در آن را ببندید. سپس آن را داخل یک لیوان آب تازه جوش بیندازید تا به مدت ۵ دقیقه دم بکشد . و ابتدا پوست را با آب داخل لیوان ( چای نعناع ) بشویید و بعد کیسه را بیرون آورده و روی پوست صورت خود به مدت ۱۵ دقیقه کمپرس کنید
مرطوب کننده چای کیسه ای نعناع:
دو عدد چای کیسه ای برگ نعنا را در مقداری آب جوش بیندازید سپس صورت را روی بخار مستقیم آن نگه دارید و در پایان پس از خشک کردن صورت از عرق بخور، چای کیسه ای نعنا را خارج کرده و روی پوست کمپرس کنید
چروک زدای با نعناع فلفلی:
پنج قاشق مرباخوری نعنا فلفلی را در مقداری کمی آب بجوشانید و جوشانده غلیظ را صاف کنید سپس یک قاشق سوپخوری آرد ذرت را در آن حل کرده و همراه با یک قاشق سوپ خوری عسل خوب هم بزنید و بر روی چروک ها بمالید
کشیدن پوست صورت با نعناع:
پنج شاخه نعنای تازه را با یک فنجان گلاب و یک چهارم پرتقال ریز شده درون ظرف شیشه ای در دار ریخته و خوب هم بزنید پس از ۴۸ ساعت گذاشتن دوباره آن را تکان دهید و بعد آب آن را صاف کرده و هر بار کمی از آن را روی پوست بمالید
لیفتینگ پوست با نعناع و لیمو:
۳ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با ۶ قاشق غذاخوری نعنا و دو قاشق غذا خوری الکل ۴۵ درجه و نصف قاشق چایخوری تنتور اسانس و یا عصاره نعنا در یک بطری بزرگ ما هم مخلوط کنید در بطری را بسته و بگذارید یک روز بماند بعد آن را به شدت تکان داد و صاف کنیم و هر بار کمی از آن را به پوست تمیز بمالید.
شیر پاکن نعناع برای پوست های چرب:
نعناع تازه ۲۰ گرم + جعفری تازه خرد شده ۲۰ گرم در ۲۰۰ گرم شیر مخلوط نموده ۱۲ ساعت بعد صاف نمودن در یخچال نگهداری کنید این شیر پاک کن علاوه بر اینکه چربی پوست را از بین می برد برای جوش و لکه مناسب میباشد
شیوه مصرف اسانس و گیاه نعناع
اسانس نعناع: از برگ و سرشاخه های گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهیه می شود که دارای ۵۰ درصد تا ۷۰ درصد منتول می باشد. ۲ تا ۵ قطره ۲ تا ۴ بار در روز به صورت محلول الکلی مصرف شود
دم کرده برگ نعناع: یک تا پنج گرم برگ نعناع خشک را با ۱۰۰۰ سی سی آب جوش مخلوط کرده و دم کنید و روز چندین بار و هر بار یک فنجان میل شود این دمنوش محرک و معرق خوبی است
شما می توانید برای آشنایی بیشتر با محصولات پوست صورت از طریق سایت من دو سلام با ما در ارتباط باشید. از این که تا انتهای این مقاله ما رو همراهی کردید سپاسگزاریم. ما را در شبکه اجتماعی اینستاگرام دنبال نمایید.
